Cuantas calorías quemas con los deportes extremos

Los deportes extremos además de muy divertidos, son una excelente forma de hacer ejercicio sin siquiera darte cuenta. Hace poco nos lanzamos a la Huasteca Potosina a disfrutar de todas sus experiencias extremas. Si quieres saber cómo nos fue, DA CLIC AQUÍ PARA LEER LA HISTORIA.

Ahora te compartimos una infografía con las calorías que quemas haciendo rafting, rappel y el salto de cascadas (claro, recuerda que depende de tu peso) los músculos que trabajas y qué ejercicios puedes hacer si quieres prepararte antes e ir con la mejor condición física.