El sobrepeso y obesidad actualmente es un problema muy importante en el país y en el mundo como se ha tocado en columnas anteriores, en cuanto a las complicaciones la gran mayoría ya las conocemos, diabetes, resistencia al insulina, hipertensión, infartos, falla renal, falla hepática, problemas emocionales, alteraciones de las articulaciones y huesos, alza de la prevalencia de mortalidad o enfermedades incapacitantes etc… pero este tema está envuelto en un gran estigma de mala información y prejuicios, solo las personas cercanas al paciente con sobrepeso se limitan a solo decir que es por que come bastante, actualmente este tema va mas allá y nos preguntamos ¿por qué tengo sobrepeso? Y entonces la respuesta se deriva en diversos factores que aislados o en conjunto ocasionan y abonan a que cada persona pueda ser susceptible a padecer obesidad, ESTA SERA LA PRIMERA ENTREGA DE LOS FACTORES ACTUALES QUE OCASIONAN SOBREPESO Y OBESIDAD y que ocasionan este gran problema de salud así que, comenzaremos con los factores psicológicos

FACTORES PSICOLÓGICOS

Durante muchos años se ha pensado que las personas con sobrepeso u obesidad eran personas que tenían problemas de personalidad y que aliviaban mediante la conducta de comer, en estudios se determinó que el “comer de más” es una conducta aprendida y utilizada por las personas como mecanismos para reducir la ansiedad, en la actualidad tiende a verse como una consecuencia del prejuicio de la discriminación y el contraste de la imaginación de la delgadez como ideal de belleza es decir, el paciente piensa que ser delgado es señal de belleza se frustra, se discrimina y recurre a la comida como consuelo.

PERSONALIDAD TIPO A son personas con alta sensibilidad emocional y baja conciencia emocional, así como baja tolerancia al ambiente adverso en general, estas personas altamente impulsivas nunca podrán seguir un régimen nutricional adecuado sin la supervisión necesaria, ya que su problema emocional es el fondo de su sobrepeso, y siempre buscan medidas rápidas, cortas y sin esfuerzo para llegar s sus metas y que no les ocasionen adversidades en su ambiente cotidiano y zona de confort.

El ESTRÉS constante de la vida diaria y que en la actualidad esta cuestión ha tomado una relevancia como enfermedad del siglo XXI en nuestro cuerpo aumenta la secreción de CORTISOL el cual nos lleva a incrementar el apetito en particular con alimentos con grasa y azucares.

La INGESTA EMOCIONAL es toda aquella que la persona come como una manera de suprimir o atenuar emociones negativas como la ira el miedo el aburrimiento la tristeza y soledad, los estudios refieren que este trastorno es precipitante de atracones ante la aparición de una emoción negativa

DEPRESIÓN durante la infancia y la adolescencia la actitud social negativa hacia los obesos, puede generar baja autoestima, así como depresión reactiva, entre las mujeres de mediana edad, la depresión es fuerte y consistentemente asociada con la obesidad o el sobrepeso, la baja actividad física y la ingesta mayor de calorías.

ESTRÉS LABORAL Y SOCIAL ocasiona disminución del tiempo de sueño, esto interrumpe las hormonas del apetito, promoviendo la mayor ingesta de alimentos, por tanto, trabajo se reduce el gasto de energía y cambios en la composición de nuestro cuerpo, y por último favorece para el almacenamiento de grasa.

ADICCIÓN A LA COMIDA este concepto se ha ido ganando la aceptación y se basa en el sistema de dopamina (hormona de la felicidad y recompensa positiva del cerebro) en pacientes con obesidad, por lo tanto, el paciente cada que ingesta un alimento activa las regiones del cerebro que estimulan positivamente a nuestro cuerpo siendo equiparable la estimulación del cerebro con la ingesta de azúcar y la cocaína.

SÍNDROME DEL COMEDOR NOCTURNO se deriva de la mala asociación entre comer y dormir, se manifiesta por que el 25% o más de los alimentos se consume después de la cena o dos episodios de alimentación nocturna fuerte por semana, tiene una compleja relación con la depresión y la ansiedad.

En todas las características emocionales vistas anteriormente los pacientes terminan con dos alteraciones en el proceso del pensamiento.

DEFICIT EMOCIONAL: la alteración de los procesos del procesamiento de la atención, produciría que la personas procesen estímulos de manera diferente a como lo hacen otros, respecto a las personas con obesidad los estímulos que están con mayor enfoque y atención es la comida y la forma de su cuerpo.

DEFICIT EJECUTIVO las deficiencias en el control ejecutivo en adultos y niños son sobrepeso y obesidad, cuentan con una escasa capacidad de inhibición, escasa flexibilidad mental, no planifican, y con escasa capacidad de resolución de problemas y toma de decisiones, por lo que no pueden gobernar con totalidad sus ideas e impulsos.

Por eso es importante mencionar que al pensar en un control de peso este es uno de los problemas a tratar, no hay soluciones mágicas, pero tampoco son tan simples, es un proceso de cambio total en varios aspectos que estaremos tocando, por ello estamos a tus órdenes para orientarte y de una vez por todas cambiar tu vida y la de los tuyos.

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