Muchas mujeres creen que la terapia hormonal engorda. Un experto nos contesta si tomar hormonas para superar los síntomas de la menopausia -o como anticonceptivo- provoca sobrepeso
La menopausia es la etapa en la vida de la mujer en la que desaparece la ovulación, lo que produce ausencia de menstruación. Por lo regular tiene lugar entre los 40 o 50 años, pero todas debemos de estar enteradas de qué se trata y no dejarnos llevar por mitos.
Aumento de peso, el gran mito
Uno de los grandes mitos de las terapias hormonales es que tiende a provocar sobrepeso en las mujeres. ¿Será cierto que tomar hormonas engorda, ya sea en la terapia hormonal durante la menopausia o en los métodos anticonceptivos hormonales?
El Dr. Jesús Armando Montaño, médico especialista en Ginecología y Obstetricia con Master en Climaterio y Menopausia por la Universidad Internacional Menéndez-Pelayo de Madrid, España y certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia nos respondió dentro del encuentro con medios organizado por Pfizer:
“En general se sube de peso cuando hay un desequilibrio entre la ingesta de energía y el consumo de energía. Ni la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia, ni el consumo de anticonceptivos, ni la mala suerte hace que la mujer engorde. Es un desequilibrio entre lo que uno ingiere y lo que quema”, explica el experto.
Sin embargo, la presencia o ausencia de hormonas sí influye directamente en la distribución de grasa en las mujeres y, contrario a lo que se piensa, tomar hormonas no produce la acumulación de grasa sino todo lo contrario:
“La distribución de grasa en una mujer que tiene estrógenos se va principalmente a la cadera y tiene forma de pera. Cuando hay ausencia de estrógenos cambia esta distribución de grasa y se va hacia la posición central. Es decir, se empieza a acumular grasa en el abdomen, es una distribución similar a la de los hombres. Se le llama distribución manzana. Esta distribución de grasa lo que condiciona son trastornos metabólicos muy importantes, va afectando sobre todo el metabolismo de los carbohidratos, y de las grasas y este proceso favorece el desarrollo de problemas de hipertensión y provoca inflamación en los vasos sanguíneos”, nos comenta el Dr. Montaño.
Lo anterior significa que la presencia de hormonas no hace que subamos de peso, pero la ausencia de estas sí.
¿Pero cambia el cuerpo femenino después de la menopausia?.
Si haces una encuesta entre las mujeres de la edad que están a tu alrededor, seguramente te dirán que después de la menopausia sí tuvieron un aumento de peso. Quizá es por ello que relacionen esto con el consumo de la terapia de reemplazo hormonal.
De acuerdo con el Dr. Jesús Armando Montaño, sí existen cambios en la composición corporal de la mujer premenopaúsica y menopaúsica: “Tenemos que considerar que todos, hombres y mujeres, tendemos a subir de tres a cinco kg por década. Las mujeres, en particular, después de la menopausia tienen un incremento adicional de 3kg en promedio”.
A diferencia de lo que ocurría años atrás, esos kilos tienden a acumularse en la cintura por lo que se explicó anteriormente, la ausencia de estrógenos: “ Realmente este incremento de peso que tienen las mujeres durante este periodo de su vida está relacionado a la ausencia de hormonas, más que a la toma de hormonas”.
Algunos síntomas de la menopausia son:
Periodos menstruales menos frecuentes que finalmente cesan.
Latidos cardiacos fuertes.
Bochornos y sudores nocturnos.
Insomnio.
Disminución del interés sexual.
Olvido
Dolor de cabeza.
Cambios en el estado de ánimo (irritabilidad, ansiedad, depresión).
Resequedad vaginal.
Dolores articulares.