Salud con Samara

Tu salud en boga | Dra. Samara Guerrero Cacho

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 La presión arterial alta es conocida como el enemigo silencioso, porque es una patología que generalmente cursa sin síntomas.

Sabías qué la tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos o también llamados arterias; la hipertensión, también conocida como tensión arterial alta es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una presión alta, de forma persistente, lo cual puede dañarlos, y generar de forma secundaria problemas en el corazón, ya que cuanto más alta es la tensión sobre nuestras arterias, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear.

¿CÓMO LA PUEDO PREVENIR?

El riesgo de desarrollar hipertensión arterial está dado por múltiples factores, entre ellos los antecedentes familiares y el estilo de vida, es por eso que para prevenir la aparición de esta patología se recomienda llevar una dieta saludable, con abundantes frutas y verduras, reducir la ingesta de grasas y sal, evitar el consumo de alcohol y el tabaco, realizar actividad física de forma regular y manejar el estrés de forma saludable.

¿QUÉ COMPLICACIONES TIENE?

La hipertensión arterial está relacionada con la mitad de las muertes a nivel mundial, entre sus principales complicaciones se encuentran problemas relacionados con el corazón, daño a los riñones de forma irreversible, así como infartos cerebrales.

Un infarto al corazón o al cerebro puede ser el primer síntoma de esta peligrosa enfermedad.